- Fossette di Venere : tipicamente osservate nelle donne
- Apollo Holes : la controparte maschile
Entrambi sono associati a una circolazione sana, a muscoli del core forti e a un fisico in forma. Nella cultura del fitness odierna, sono spesso visti come un indicatore naturale di un corpo in forma.
Puoi "allenarti" per ottenerli?
Ecco la verità: non puoi sviluppare le fossette di Venere con l'esercizio fisico se non hai già la struttura legamentosa sottostante. Non sono come addominali o bicipiti: non puoi svilupparle con la tua formazione.
Tuttavia, se si hanno le basi genetiche per svilupparli, mantenersi in forma e mantenere un peso sano può renderli più evidenti. Consideratelo come un modo per rivelare ciò che già c'è, piuttosto che creare qualcosa di nuovo.
Ci sono benefici per la salute?
Alcuni esperti di benessere ritengono che le fossette di Venere possano essere un segno di un forte afflusso di sangue nella zona pelvica, con un potenziale aumento del piacere sessuale. Sebbene la ricerca scientifica a supporto di questa teoria sia limitata, è una teoria diffusa negli ambienti del benessere.
In ogni caso, fossette visibili spesso vanno di pari passo con una riduzione del grasso viscerale, una migliore circolazione e un forte tono muscolare, tutti fattori legati a una migliore salute generale.
Appello culturale e moderno
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
