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Confusione e disturbo del linguaggio
Difficoltà improvvisare a parlare, frasi incoerenti... Questi sintomi possono essere causa da un flusso sanguigno insufficiente al cervello. Questo è un segnale d'allarme per un ictus.
Cosa dovresti fare se noti questi segnali?
Non ignorare questi segnali. Adotta buone abitudini per mantenere sane le tue arterie:
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- Adotta una dieta equilibrata: scegli alimenti ricchi di acidi grassi omega-3, fibre e antiossidanti.
- Fare esercizio fisico ogni giorno: sono sufficienti 30 minuti di attività fisica moderata al giorno.
- Evitare di fumare e limitare il consumo di alcol: questi due fattori accelerano l'aterosclerosi.
- In caso di dubbi, consultare un medico: un semplice esame del sangue può aiutare a valutare il rischio cardiovascolare.
Inferenza
Prendersi cura delle proprie arterie garantisce una migliore qualità della vita e aiuta a prevenire complicazioni gravi. Ascolta il tuo corpo: sta cercando di dirti qualcosa!
